Barcelona - kurs języka angielskiego

Introduction to Mindfulness and Well-being for Teachers – EPB-MW
Europass Florence

COURSE DESCRIPTION:
In this course, the participants will be working on understanding their responsibility to develop their resilience strengths in order to achieve a stable state of wellbeing. To achieve this, they are introduced to strategies such as emotional management, positive mindset, changing the internal narrative, and building empathy and compassion. They also develop an understanding of the positive impact of mindfulness practices on mood, communication and stress levels, besides discovering an array of practices that they can use for themselves and/or introduce to their students.

SAMPLE PROGRAMME:
1) Monday - Course introduction and strength-based activities
2) Tuesday - Exploring how wellbeing and resilience work and monitoring your internal narrative
3) Wednesday - Inquiring into your own mindset and identifying your strengths
4) Thursday - Managing your emotions and cultivating compassion
5) Friday - Exploring wellbeing and resilience actions and strategies

SATURDAY AND SUNDAY - Excursion and other external cultural activities / Free Days

6) Monday - Intro to mindfulness
7) Tuesday - The science behind mindfulness
8) Wednesday - Introducing mindfulness to students
9) Thursday - Mindfulness and classroom management
10) Friday - Creating a meditation practice and coure closure

INNE INFORMACJE:
- Kurs skierowany jest głównie do uczestników programu Erasmus+.
- W cenie kursu zawarte zazwyczaj dwie aktywności kulturalne, w tym wycieczka całodniowa w trakcie weekendu (zazwyczaj sobota).
- Certyfikat: Aby otrzymać certyfikat po kursie, wymagane jest minimum 80% obecności na zajęciach.
- Harmonogram i rozkład zajęć: To szkoła ustala plan zajęć. Zajęcia odbywają standardowo od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-14:00 lub 14:00-19:00.
- Program kursu: Powyżej przedstawiony przykładowy program zajęć jest orientacyjny i może różnić się w zależności od trenera, który będzie go przeprowadzał, jak również od sugestii i próśb uczestników co do treści, które chcieliby uwzględnić w trakcie kursu. Dokładny plan zajęć wraz z harmonogramem przesyłany jest do uczestników na około tydzień-dwa przed kursem. Mail wysyłany jest przez nauczyciela prowadzącego zajęcia.

W przypadku chęci zapoznania się z bardziej szczegółowym programem kursu, prosimy o bezpośredni kontakt z przedstawicielami Glossa.

Przykładowe zajęcia dodatkowe:

city tour/walk, country walk/trekking, cultural activities, guided city tours, guided museum tours, guided walks, pub and restaurant evenings, sightseeng

Gracia Barrio, La Pedrera, Casa Amatller, Poble Espanyol, Casa Batlló, Aquarium, Montjüic Castle, Picasso Museum, Park Güell

* zajęcia dodatkowo płatne

Uczestnicy kursu

Do you have any questions? Fill in the form or call: +48 12 352-12-09.